Avoir de beaux cheveux
Une belle chevelure est un symbole de féminité chez la femme. Nous n’avons qu’à penser combien il est essentiel pour elle d’avoir une belle coiffure lors d’une sortie ou d’un événement spécial. L’attention est dirigée sur les cheveux : ils doivent être au mieux. Cependant, les colorations, le fer à friser ou à lisser et le séchoir sont tous des éléments qui abîment les cheveux. Sans parler de la pollution, du chlore et du soleil. Même le stress et le tabac causent des dommages. Que faire pour remédier au mieux à toutes ces agressions ? Voici six conseils ou astuces de base.
1. Ayez une alimentation qui fournira un bon apport en protéines, en soufre, en zinc, en fer et en vitamines B (tout le groupe). Sachez que les lentilles et les oeufs contiennent, à eux seuls, ces cinq éléments.
2. Faites attention au stress. Celui-ci occasionne un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui provoque une diminution de l’irrigation au niveau des racines. Le magnésium aidera à diminuer votre stress.
3. La cigarette nuit aussi aux vaisseaux sanguins. Elle réduit la portion de sang qui se rend jusqu’aux racines, en diminuant l’élasticité de ceux-ci.
4. Les toxines sont nuisibles pour les cheveux. C’est pourquoi il est bénéfique de faire du sport puisqu’elles seront éliminées par le biais de la transpiration et du sébum. De plus, cela stimulera la circulation.
5. Les messages sont excellents pour le cuir chevelu. Sur un cheveu sec, faites glisser la peau du crâne en faisant un massage en partant de la nuque jusqu’au dessus de la tête, et des oreilles jusqu’au haut de la tête. Insistez sur le devant et sur le dessus. Pour celles qui veulent avoir les cheveux longs, les massages aident à la repousse.
6. La qualité de vos produits capillaires est un autre facteur pour avoir de beaux cheveux. De plus, quand vous lavez vos cheveux, un seul shampooing sera suffisant, et de ce fait, votre coloration durera plus longtemps.
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